31.12.10

Buenas fotos para recordar

Te paso unos tips sencillos y rápidos para tomar buenas fotos en este fin de año!

Hoy es el último día del año. Es tiempo de reflexionar sobre nuestros logros y sueños. Es tiempo de analizar la realidad de nuestro país y ponernos a trabajar para mejorar México. Es tiempo de regresarle a la vida todos los momentos maravillosos que nos dio en estos últimos 365 días. Les deseo que tengan un año 2011 pleno y que cada día lo disfruten al máximo.

En este cierre del 2010, todos queremos llevarnos un recuerdo de lo que fue y ¿qué mejor recuerdo que unas buenas fotos familiares? Así que aquí les paso unos consejos para que en este cambio de año, sus fotos familiares se vean geniales y sean un recuerdo de por vida.

1. Ver cómo colocas la cámara. Si quieres tomar un retrato, la mejor manera es poniendo la cámara de forma vertical, si quieres tomar una foto con más campo de visión, donde sea más importante el paisaje que el personaje, debes acomodarla de forma horizontal.

2. Elegir tu plano, esto quiere decir que tienes que ver a qué es a lo que le vas a tomar foto. Si es el retrato de tu hijo, fíjate qué tienes en la parte de atrás, para que el cuadro se vea limpio. Todo lo que salga en la foto será parte de cómo quedará recordado tu hijo. Piensa que todo lo que está a tu alrededor va a ser parte de la foto de tu hijo.

3. Realiza tu encuadre, esto es con la regla de tercios: Esta regla es una norma clásica de composición que se usa desde el Renacimiento (S.XV) Es un principio imprescindible en la pintura, cine y la fotografía. Se trata de trazar imaginariamente dos líneas paralelas verticales y dos horizantes que dividan a la escena en partes iguales. Los puntos de intersección, llamados puntos áureos, son los puntos más importantes del cuadro.
 El centro de interés de la fotografía se debe concentrar donde se juntan las dos líneas. El personaje principal debe aparecer a los lados, como vemos en el muñeco de nieve, para dar más campo de visión.

4. Establecer un plano, hay diferentes tipos de planos. El más común es el plano americano. Ten cuidado de no cortar el encuadre, a nivel de las rodillas o talones de la gente, sino la foto se verá rara. 
 
5. Estar al tanto de las fuentes de luz. Si le quieres tomar una foto a tu hijo y hay una lámpara atrás de él, mejor muévete y has que la lámpara quede atrás de la cámara, sino tendrás el famoso contraluz, donde no se verá ningún detalle de la foto, solo sombras. Esto funciona bien para un paisaje al atardecer, pero para la fiesta de año nuevo, ¡mejor que se vea todo el bailongo! Así que estate atento de dónde esta la luz antes de tomar la foto.

6. Sonríe para la foto. Que todas tus fotos sean de felicidad y buenos recuerdos.

Ya están listos para tomar el mejor recuerdo de estos últimos minutos del 2010. Tomen muchas fotos y súbanlas a la página de PAPÁSDF en facebook.

Que se la pasen excelente con toda su familia. Les mando un abrazo fuerte y ¡un muy feliz año nuevo!

Nota: Gracias a Bruno, maestro, comunicólogo, papá y mi esposo, por prestarme su material de clase. =)





30.12.10

Para jugar cómo y con los niños..

Muy buenas tardes ¿Cómo les va en estas vacaciones? ¿cómo van sus hijos después de los regalos de Navidad? ¡Sofía está que todos los días quiere jugar con todos al mismo tiempo! Así que se me ocurrieron algunas formas de dividir el tiempo de cada juego, para que Sofía pueda disfrutar al máximo sus juguetes navideños. Les comparto algunas ideas:

1. Lo importante no son los juguetes, sino jugar con nuestros hijos. Los juguetes son un mero pretexto.

2. Que sea un juguete por día. Lo importante no es la cantidad de juguetes, sino la calidad de tiempo que le dediquen.

3. Los juguetes no son el juego, sino parte del juego. Usen su imaginación y la de sus hijos para crear juegos más complejos, donde los juguetes sean solo una parte de la historia.

4. Que sus hijos renueven a sus padres y les enseñen sus juguetes. Nada mejor que un abuelo tratando de jugar Xbox!!!

5. Inviten a los primos o amigos a la casa para que ellos también traigan sus juguetes y jueguen entre los todos. Les enseñarán a compartir y será diversión al máximo!

6. Entren a internet con sus hijos y enséñenles los juguetes con los que ustedes jugaban ¿qué tal el Atari? O ¿El horno mágico Kenner?
yo era fan del horno mágico. Ahi hacía mis hot cakes!


7. Los juguetes clásicos son los que traen mayor convivencia: patines, triciclos, bicis, yo-yos, baleros, trompos, cuerdas de saltar. Así que desempolven sus juguetes guardados y compartan con sus hijos los trucos de antaño.

8. Revivan su infancia al lado de sus hijos.

Pues ahí tienen la lista, espero les sirva. Lo más importante es que se la sigan pasando bien!!!!

28.12.10

La playa, la navidad y los Reyes Magos


Les cuento nuestras vivencias en la playa, les platico cómo nos fue de Navidad y les recomiendo una tarde con los Reyes Magos.

“Estoy en el avión,rumbo a unas vacaciones necesarias. Ir a la playa me entusiasma. El sol, la arena, el calor y sobre todo el mar. El caribe ha sido un compañero constante en la fundación de mi familia. ¿Les ha pasado que hay lugares en el mundo que se vuelven el escenario de mucho encuentros en la vida? El mío, el de mi familia, es el caribe. Ahí nos casamos Bruno y yo, ahí fue nuestra luna de miel, ahí nadó Sofía por primera vez, ahí aprendí a bucear, ahí aprendí a maravillarme de mi país, ahí viajo mentalmente cuando algo me preocupa. Ese es nuestro lugar ¿el suyo cuál es?



Vamos al mar cristalino, a nuestra tierra del mayatan, vamos a nuestro retiro en familia. Sofía está muy entusiasmada de regresar a la playa, a nadar, hacer castillos de arena y ver a los peces. El viernes pasado que salió de la escuela, lo primero que dijo fue: “Ya salimos de vacaciones ¿ya nos vamos a la playa?” quería tomar el avión esa misma tarde para no perder ni un segundo más de mar. Ahora esta sentada a lado de mi; cada 5 minutos se asoma a la ventana y me dice “todavía no veo el mar”, luego lo cambia por un “¿ya llegamos?”. Por mi parte, estoy igual de entusiasmada que mi hija. Estás vacaciones son un descanso de las despertadas temprano para ir a la escuela, el tránsito infernal de mi querida Ciudad y las prisas constantes de la rutina diaria.

Así que aquí estamos en el avión, los tres como una familia futurista, cada uno con unos audífonos y pantallas enfrente de nosotros. Sofía con su mp4 viendo Toy Story, yo escribiendo estas líneas y mi marido, dejen les platico de mi marido y la tecnología; es el que cuenta con más gadgets. Ipad, blackberry, cables usb, audífonos bluetooth, todo aparato que le sea posible alejarse de la Ciudad, más no del trabajo ¿les suena conocido? Sinceramente agradezco que existan estos aparatos porque facilita que Bruno pueda viajar y estar con nosotras. Así que ya se imaginarán, está entre el ipad, el disco duro, el teléfono, los audífonos, etc. tratando de liberarse un poco de la chamba.”

Esto lo escribí el pasado 23 de diciembre, camino al mar. Ahora les cuento cómo van estos días de playa que cada vez me gustan más: Nos le hemos pasado entre cervezas y castillos de mar. Estas son las primeras vacaciones en las que Sofía se descubre como niña y ya juega en las olas, corre por la playa y dibuja una sonrisa de oreja a oreja. 

Nos encontramos a un cangrejo en la playa. Sofía lo vio primero.
La Navidad nos la pasamos muy bien en familia, abrimos los regalos y compartimos sonrisas. Este año Sofía lo ha disfrutado más porque ahora sí se dio cuenta de todos los festejos navideños. Era la más feliz e ilusionada de todos. Ella escogió su vestido para la cena, escogió los regalos para sus primas y a la hora de recibir los suyos, la envoltura no duraba ni tres segundos. Se convirtió en una máquina abre regalos, una vez que terminó con los suyos, quería ayudar a los demás. Se la pasó muy divertida.

Después la convencimos de que se durmiera temprano para que pudiera llegar Santa. Como nunca en la historia de mi pequeña, Sofía obedeció y se durmió sin objeción alguna.
Carta de Sofía para Santa
Lo que más me gustó, de esta Navidad, fue ser la ayudante de Santa. Fue muy divertido, me sentí como un episodio de Misión Imposible: hacer planes y estrategias, distraer al objetivo y al final cumplir la misión sin ningún error o espacio para la duda. Me encantó. Lo más chistoso fue que después de todo eso, Santa me dejó un regalito a mi también.... la fantasía sigue existiendo.

En la mañana del 25, Sofía no cabía de alegría de ver sus juguetes, quería jugar con todos al mismo tiempo. Esa cara de felicidad, se me grabará por el resto de mi vida. Aunque Sofía crezca, esa cara nunca la voy a olvidar, ese rostro fue mi regalo de Navidad.


Esos fueron los festejos navideños queridos amigos, ahora cuéntenme ustedes ¿Cómo se la pasaron? ¿Qué les trajo Santa Claus? ¿y a sus hijos?

Pues ya pasó Santa,pero todavía faltan los Reyes Magos. En lo personal soy más fan de los Reyes, así que vayamos a visitarlos. Si no salieron de vacaciones es un buen pretexto para ir a la Alameda Central a tomarse la foto con los Reyes Magos y seguir con esta tradición de las familias mexicanas desde 1949.


Saluden a Melchor, Gaspar y Baltazar. Disfruten de un rico algodón de azúcar en la Alameda Central. Caminen entre la gente y vean los diferentes adornos y escenarios de los Reyes Magos. Disfruten un día en su Ciudad y su Cultura. Terminando pueden disfrutar de las míticas malteadas del Sanborns de los azulejos, mientras redescubren la belleza del mural del salón principal.

Así que ya tienen el plan queridos amigos, una buena tarde o noche para disfrutar en la Ciudad, mientras tanto, estén muy pendientes de que no los dejen engañar, hoy es el día de los inocentes, así que estén al pendiente!! =)

23.12.10

Muchas felicidades


 Ayer en la noche Sofía y yo estábamos en el estacionamiento de un centro comercial, yo caminaba muy rápido entre la prisa de los regalos y el querer llegar a casa. Sofía se paró en seco y volteó a ver el cielo, me dijo: “espérame que voy a pedir un deseo”, me quitó el ritmo de las compras navideñas y me quedé parada junto a ella, volteó a ver a la primer estrella que se asomaba y le dijo “Te pido que Santa me traiga muchos regalos”. Me llenó de ternura. Le di un abrazo fuerte.
 Hoy volteo a ver al cielo y pido un deseo como ayer lo hizo mi hija:

Que disfruten con su familia cada momento.
Que tengan muchas sonrisas.
Que reciban más abrazos.
Que cenen rico.
Que compartan la ilusión con sus hijos.
Que tengan muchos regalos.
Que los pequeños se porten bien, para que llegue Santa Claus.
Que terminen el año con la emoción de que el próximo es una nueva aventura.
Que las uvas se vuelvan realidad.
Que no tengan tantas crudas y si las tienen, que les sea leve!
Que disfruten las tortas de pavo en el recalentado.
Que estén donde estén, conozcan más del mundo.
Que si se quedan en la Ciudad, la disfruten al máximo.
Que tengan un momento de reflexión y autoanálisis, para ser mejores personas en este año que comienza.
Que jueguen mucho con sus hijos.
Que sus hijos jueguen mucho con ustedes.
Que junten buenos recuerdos para guardarlos en el corazón.
Que tengan amor. Porque con amor, se puede hacer lo que sea.

Este 2010 que termina es un año importante para mí, porque me dio la oportunidad de conocerlos. Gracias por dejarme entrar a sus casas y ser parte de mis anécdotas como madre. Nos leeremos el próximo año con más aventuras por la Ciudad de México. La comunidad de PAPÁSDF que formamos ustedes y yo, seguiremos compartiendo nuestras historias como padres de familia.

Estas son las últimas líneas de este año y quiero aprovecharlas para decirles: ¡Muchas felicidades!







21.12.10

Body Worlds, un viaje por el corazón

Les platico sobre esta exposición que está en el Museo de las Ciencias, Universum.

La exhibición de Body Worlds va más allá de un viaje por el cuerpo humano. Es una reflexión de nuestras rutinas, nuestros hábitos y nuestra forma de vivir. Todo lo que hacemos en el día, repercute en nuestra perfecta maquinaria, en nuestro cuerpo.
venas del corazón
Body Worlds es una exhibición impactante, con cuerpos reales plastinisados, un proceso relativamente simple diseñado para conservar el cuerpo con fines educativos e instructivos. El primer paso del proceso consiste en detener la descomposición bombeando formalina al interior del cuerpo a través de las arterias. La formalina destruye todas las bacterias y detiene químicamente la descomposición de los tejidos. El segundo paso es la extracción del agua y la grasa corporal, después estos líquidos se remplazan con silicona para que el cuerpo no se deteriore, después se hace el posicionamiento donde cada estructura anatómica se alinea adecuadamente y a continuación se fija mediante la ayuda de cables, agujas, mordazas y bloques de espuma y por último el espécimen se somete al proceso de endurecimiento. esto se lleva a cabo mediante la acción de gases, de la luz o del calor. La disección y plastinación de un cuerpo entero tarda aproximadamente un año y requiere de unas 1,500 horas de trabajo. 
El nombre completo de la exhibición es Body Worlds, un viaje por el corazón. Ya que a lo largo de las piezas nos enseñan cómo hace el corazón para que funcione todo el organismo. Desde el vientre materno el corazón es el primer órgano operativo que se desarrolla tras la concepción, sin ese latido que bombea al cuerpo, no hay vida. El corazón nutre, regular y ,a¡mantiene el cuerpo a lo largo de nuestras vidas. Ese latido es el ritmo que nos acompaña todos los días.


Esta exhibición es un pretexto para conocernos a nosotros mismos y saber cómo vivimos, con información tan clara y anatómica; por ejemplo, las personas que están enamoradas secretan una hormona llamada dopamina, misma que se secreta cuando se toma alguna droga. Pero el dato que más me gustó fue este: las personas que dicen se sienten felices secretan bajos niveles de la hormona cortisol, al contrario de las personas que no se sienten felices, los grados altos de cortisol pueden causar diabetes tipo II e hipertensión.
venas de pie
La maravilla del cuerpo es que esta conectado por todos lados, por la mente, el estado de ánimo y lo que consumimos. Todo forma parte de nosotros.

6,414 litros son la cantidad de sangre que utilizamos en un día.
Así que les recomiendo vayan a esta exposición. Es una buena opción para estas vacaciones, además de que pueden surgir varios propósitos de año nuevo, el mío será no comer tanto!; ahora se cómo se ve la grasa en el cuerpo y no me gustó!!
Bien por Universum! Que lleguen más exposiciones así. Al terminar la exposición quería entrar otra vez y maravillarme de nuevo. Me gustaría llevar a Sofía, vi a varios niños en la sala muy entusiasmados conociendo su cuerpo.

pulmón de fumador

pulmón sano
Más información:



16.12.10

El mundo del comic y nuestros héroes

Les cuento de mi fascinación por los comics, les recomiendo algunos y les platico qué me pareció la película de Machete.

Ayer en las recomendaciones, escribí sobre el festival de comics La Mole. Me dio mucho gusto saber que todavía existe, porque el mundo de los comics es una maravilla. Tantas historias, tantos personajes y un arte gráfico que año con año va teniendo su propia estética. Las historietas se han ganado un espacio y un respeto con lo años. Ya no son un híbrido, ahora son parte de una industria, muy bien establecida.

En México hay un movimiento interesante de comiqueros. Antes existían más convenciones, como la CONQUE y la MECYF, las dos de muy buena calidad. Traían editoriales extranjeras, artistas gráficos internacionales y hacían diferentes actividades alrededor de los comics; desde pláticas de buen nivel académico sobre la ciencia ficción, donde historiadores analizaban capítulos de los X-Files (esa fue muy interesante, hablaron de los diferentes mitos de conspiración en el mundo); hasta proyecciones de películas que nunca llegarían a México. Eran eventos muy interesantes, tres días seguidos de cine, fantasía, comics y mucha diversión. Desafortunadamente la economía le pegó a estos proyectos, así que tuvieron que desaparecer.

La Mole era una convención pequeña, cuando la CONQUE y la MECYF existían; con los años fue agarrando poder y al final perduró con varias estrategias de mercado interesantes, por ejemplo, si ibas disfrazado te dejaban entrar gratis o este año habrá concurso de karaoke. La Mole ha sabido sobrevivir al golpe económico y que bueno porque el mundo del comic vale mucho la pena. A pesar de lo que se cree, que las historietas despiertan al geek que todos llevamos dentro, los comics van más allá de se eso. A través de sus gráficas y sus historias de héroes podemos vislumbrar, nombrar y entender la Historia, si no qué me dicen del Capitán América creado en 1941, en plena II Guerra Mundial; o la muerte de Superman en mediados de los noventas, en plena crisis del sueño americano. Los comics reflejan las necesidades sociales a través de sus héroes fantásticos.

Les cuento, queridos amigos, que soy una amante del Comic y todo su mundo: La fantasía, la ciencia ficción, el olor de la tinta cuando sacas el libro gráfico de la bolsa, el ir a la tienda de comics con la esperanza de que llegue el nuevo capítulo de tu historia favorita, el querer tener la portada de edición especial, y más placeres que el mundo del comic proporciona; como leer el final de la historia y querer engancharte con otro héroe y otra historia y otros personajes. Todo esto lo disfruté de forma muy especial con la historia de Crimson, una idea original del dibujante mexicano Humberto Ramos, que cuenta la vida de Alex, un chico de 16 años que vive en Nueva York y se vuelve vampiro. Es una novela, porque solo tiene 23 capítulos, una historia muy bien contada, muy divertida y con una investigación teológica muy interesante. Humberto Ramos es uno de los tantos mexicanos que desarrolla su trabajo en Los Angeles y ha tenido bastante éxito. Con Crimson se llevó las palmas, se las recomiendo.

 Regresando a los comics, disfruten con sus hijos este gusto, además de ser divertidos, podemos aprender cómo ven el mundo las nuevas generaciones. ¿Cuáles son sus necesidades sociales? ¿Cómo son sus héroes?, porque vaya que hacen falta ¿Cuáles son las esperanzas de nuestros hijos? Tal vez si le echamos el ojo a estas pequeñas grandes historias, nos podamos enterar.

Para los niños más pequeños, también hay varias opciones, les recomiendo la colección de Snoopy, a Sofía le encanta, son un clásico muy divertido. También les recomiendo a Calvin y Hobbes, un niño (Calvin) que juega con su tigre de peluche (Hobbes) quien cuando nadie lo ve, se vuelve un amigo real para el pequeño, puedes reír hora tras horas con tus hijos!
 ¡Bien por los comics!, ¡Bien por La Mole! Que siga existiendo y cumpla más años dándonos gusto a los comiqueros. Así que recuerden, este 17, 18 y 19 de diciembre será La Mole en Expo Reforma: Av. Morelos 67 Col. Juárez.


Para los papás: Hablando de necesidades de héroes y arte gráfico ¿Ya vieron Machete? Sino, bájenla de internet y disfútenla. Yo me divertí mucho. Este es el cine que sabe hacer Robert Rodíguez y es muy bueno. Utiliza la estética de las películas de los años setentas y la combina con las historias, personajes y situaciones del Libro Vaquero. La historia es de una actualidad y madurez por parte de Rodríguez, muy interesante: Rompe con la apología a los narcos y regresa con un héroe que tiene un deber ser que supera las fracturas del poder. Nos dice Rodríguez en toda la película: “no nos equivoquemos, Machete es un justiciero de los buenos que pelea contra los malos”. Así de claro y esperanzador. Héroes como él necesitamos. Véanla ¡les va a gustar!

14.12.10

Un concierto de Navidad.

El domingo pasado fuimos al Concierto de Navidad con la Orquesta Sinfónica de Minería. Fue una experiencia muy interesante. Para Sofía fue algo completamente nuevo y placentero. Les cuento un poco:


Mi suegra nos invitó al concierto. En cuanto me enteré me emocioné. Hace mucho no iba a un concierto de una Orquesta Sinfónica. Recuerdo que antes iba cada fin de semana a Bellas Artes a escuchar La Orquesta Sinfónica Nacional, en los tiempos que Arturo Diemecke era el Director. Tenía repertorios muy interesantes y variados. Cada sábado o domingo al medio día era una sorpresa musical; desde Chopin o Tchaikovsky; hasta tangos o corridos mexicanos en el sonido sinfónico y el ambiente de Bellas Artes. Recuerdo un día que presentaron la obra de Los Planetas, del inglés Gustav Holst, una suite de siete movimientos donde cada uno representa un planeta y una deidad de la mitología grecoromana. Ese día la sala retumbó junto con el corazón de todos los espectadores.


Debo confesar que soy un tanto conservadora en este tipo de eventos, pero es inevitable, simplemente me gusta todo el ritual: vestirse de gala para escuchar música tan compleja que merece todo el respeto y solemnidad, ver a los músicos vestidos de negro para los conciertos de noche y de blanco cuando la presentación es al mediodía. Siento una emoción indescriptible cuando el primer violinista sale y da órdenes para afinar. Ese sonido, de cuando los instrumentos están afinando y buscando la nota perfecta, simplemente me encanta, quiere decir que ya están listos para maravillarnos con las notas, listos para cuando el Director de la instrucción.


Todo esto lo vivió Sofía por primera vez, desde llevar su vestido de gala, hasta saber qué pasa cuando sale el Director y empieza el concierto. Así empezó el Concierto de Navidad con la Orquesta Sinfónica de Minería, junto con cuatro coros de alta calidad. Primero tocaron un popurrí de navidad, después tocaron El niño del Tambor, para ese momento Sofía estaba más que atenta a lo que escuchaba, mientras su papá le explicaba a qué sonaba cada instrumento. Después cantamos, y digo cantamos porque León Spierer, Director de la Orquesta, nos invitó a cantar mientras dirigía nuestras entradas y salidas del coro; imagínese, todo el Auditorio Nacional cantando bajo la batuta de este grandioso Director. Todos cantamos al unísono para pedir la posada.


Para la segunda mitad del concierto, Sofía levantaba sus brazos, como si quisiera volar a través de la música y después los movía como dando instrucciones a los músicos, de la misma forma que el Director Spierer. Al final sonó Aleluya, El Mesías, de George Friederic Handel; solo de recordarlo mi corazón se estremece. Fue un momento imponente. Los coros cantando “Aleluya, Aleluya”, mientras llegaban a las notas más agudas, para subir de nuevo a la escala musical. Sofía estaba con los ojos y la boca abierta, yo estaba agarrada de la silla, tratando de asimilar cada nota. Fue un gran momento.


Me gustó ir al concierto, me gustó ver el Auditorio Nacional lleno. Repito las palabras de mi suegra cuando entramos al recinto: “¿No que la cultura no le interesaba a la gente? ¡Esta lleno!” Claro que le interesa a la gente, ¡que gusto que estaba lleno!, y mucho más gusto saber que hay eventos de alta calidad en nuestro país.


Les recomiendo que lleven a sus hijos a eventos de artes clásicas, como la música o el ballet. Sigamos con la tradición de las ceremonias y los rituales para disfrutar de las Bellas Artes. Aprovechando esta temporada, les recomiendo el Cascanueces, con la Compañía Nacional de Danza. Tendrá una corta temporada del 17 al 23 de diciembre en el Auditorio Nacional. Es una obra muy linda, sus hijos se divertirán.


Para los papás: Les platico que después del concierto nos fuimos a cenar al Mercado de Medellín: Unos pambazos, después un pozole, y como postre un buñuelo, acompañado de atole de arroz. Cenamos de maravilla alrededor de la verbena de luces y árboles de navidad. Les recomiendo que hagan lo mismo, no se arrepentirán y de paso pueden comprar esas cuentas de luces o esos adornos para el árbol, que les hacen falta.
















9.12.10

Explicar lo abstracto...

...o ¡cómo me libré de una pregunta que me dejó con la boca abierta!

Les cuento cómo le explicamos a Sofía lo que es el pensamiento y el ser. Les recomiendo una exposición de arte abstracto muy interesante.

El otro día un amigo publicó en su cuenta de Facebook que su hijo le había preguntado qué era el tiempo, mi amigo solicitaba sugerencias para responderle a su pequeño. Cuando lo leí agradecí no estar en sus zapatos ¿cómo explicarle a tu hijo algo tan abstracto como el tiempo? Mi contribución fue que lo contabilizara. A mi hija le encanta contar, entonces cuando tiene que esperar y dejar pasar el tiempo, me pregunta ¿hasta cuánto tengo que contar? Y cuenta los segundos, mientras ve las manecillas del reloj pasar. Vive la experiencia de contar el tiempo.

Hubo varias respuestas para auxiliar a mi amigo, desde que se lo explicara con una ecuación diferencial, o que le diera un beso o que le dijera que el tiempo son los momentos que pasan juntos, hubo un sin número de respuestas y reacciones ante la pregunta del pequeño. Al final Esteban, el padre del pequeño nos contestó a todos los que participamos en el debate: “Realmente les agradezco a todos su tiempo por sus comentarios! De alguna forma me alegra saber que mas/menos he hecho lo que me dicen, desde hacerle ver que el tiempo es relativo y que debe ser paciente, que el tiempo se siente y se vive y que incluso el tiempo también se entiende por el movimiento. Les mando un gran abrazo!”. Así que de alguna u otra forma todos le ayudamos a Esteban, eso me alegró mucho.

 Días después, Sofía y yo estábamos leyendo “Las aventuras de Max y su ojo submarino”, un cuento en verso maravilloso. A Sofía le gusta mucho escucharlo por el ritmo y la rima de los versos, y a mi me divierte por todos los personajes tan curiosos que tiene, así que estábamos disfrutando la lectura. En una de las aventuras de Max, leí: “colocó el ojo en su cuenta / y se miró con altivez, / podía ver sus pensamientos / ¡se puso el ojo al revés!”. Sofía interrumpió la lectura y me volteó a ver: “mamá-dijo- ¿qué es el pensamiento?”. Me acordé de mi amigo Esteban, me quedé un rato en silencio y cuando me sentí lista de pronunciar alguna explicación coherente, le dije que el pensamiento eran ideas que pasaban por nuestra cabeza: “por ejemplo: cuando te imaginas un delicioso helado, estas pensando en un helado o cuando te imaginas de qué color vas a dibujar a un dinosaurio, es un pensamiento” Entonces nos pusimos a jugar a “los pensamientos”. Las dos narrábamos lo que nos imaginábamos. Fue muy divertido, pensamos en gatos submarinos, helados de chocolate, figuras de colores y muchas cosas más. Por un momento, todo lo que pensamos fue real.

Tal vez la explicación no fue la más exacta, pero fue la que me salió desde el alma y me dio la oportunidad de jugar con mi hija y su imaginación.

Dos días después, un domingo en la mañana que mi esposo, Sofía y yo disfrutábamos de estar acurrucados en la cama viendo la tele. Sofía hizo un movimiento brusco para acomodarse y se pegó en la cabeza con la pared, mi esposo le dijo: “Cuidado corazón, tu cabeza es lo más importante de tu ser” a lo que Sofía le contestó “papá ¿qué es ser?” Bruno y yo nos quedamos congelados. Mi esposo le empezó a explicar que el ser es ella, que es Sofía y que no hay nadie igual a ella y eso la hace una niña muy valiosa. Después de su explicación, mi esposo dio un suspiro de alivio y emanó una sonrisa como pensando “lo logré, lo pude explicar”. Yo, con todo el espíritu travieso, para poner a mi esposo en el mismo dilema, le dije a Sofía “¿quieres que te lo vuelva a explicar papá?”, afortunadamente para Bruno, la pequeña Sofía ya se había distraído con otra cosa. Mi esposo y yo nos reímos de la situación.

Nuestros pequeños nos ponen en aprietos. Quieren conocer todo y tener la explicación de todo. ¡Qué maravilla!, me gusta que sean esponjas de conocimiento. 

Para seguir con ideas abstractas. Así dibuja mi pequeña el mundo

A ustedes, ¿les han soltado una pregunta así? ¿Cómo la libraron? Si todavía no, les cuento de mi experiencia: lo primero que hay que hacer es contestar a la pregunta, asumir la inquietud del pequeño; después, hay que pensar en una respuesta simple y certera; y por último explicarla con calma y de forma divertida, puede ser un pretexto para una plática interesante entre sus hijos y ustedes.

Para los papás: Siguiendo con lo abstracto y la percepción de los conceptos, les recomiendo la exposición “Cimbra: formas especulativas y armados metafísicos”. Una muestra que me parece muy interesante porque es la visión de 20 artistas mexicanos, de diferentes generaciones, que proponen una nueva forma de entender el arte abstracto. Esta exposición se presenta en el Museo de Arte Moderno.

Sistema Líquido Sólido. Fernando Rascón (1976)


Más información:


Museo de Arte Moderno: Reforma y Gandhi, Chapultepec. Martes a domingo, 10:00-17:45. $20.00

7.12.10

Mi Ciudad nocturna

Ya empieza la época navideña, por eso estrenamos nuevo logo de temporada ¿qué les parece?  ¡a mi, me encantó! :)


 Bueno, ya entrados en materia, les cuento que este fin de semana fue de mucha diversión de adultos como hace años no vivíamos mi esposo y yo. El evento lo merecía porque era el festejo de cumpleaños de Bruno y porque a veces es bueno recordar cómo era eso de reventar todo el fin de semana. Les cuento:




El viernes, mi esposo organizó una fiesta en el bar Nickel, en lo que queda de recuerdo de la ruda colonia Roma, este bar tiene historia propia, antes se llamaba Doberman y le daba la bienvenida a los grupos de rock que buscaban un espacio dónde tocar, se podía escuchar desde covers de Pearl Jam o Soda Stereo, hasta melodías compuestas por los jóvenes rockeros. Como todo negocio, hay que renovarse o morir, quitaron a los grupos de Rock y dejaron al Dj. Sigue siendo un buen lugar para escuchar música; al Dj le encanta toda la escena inglesa de la música electrónica y las bebidas las puedes encontrar a muy buen precio. Así que decidimos que Nickel era un buen lugar para celebrar.



Bruno y sus amigos sacaron sus consolas. Mientras iba llegando la gente, se instalaban poco a poco para aparecer de nuevo al público. Y empezaron a mezclar, era un festival de sonidos y emociones que los hacían recordar cuando mezclaban en el Tandem de la col. Juárez, hace ya varios años. Todos bailábamos y disfrutábamos las mezclas de ritmos entre el principio de una canción y el final de otra. Seguimos bailando y festejando por más años y más recuerdos.


Al día siguiente nos despertamos tarde, en esa hora justa para que la siguiente acción del día sea salir a comer y disfrutar lo que queda del sol. Hace años que no despertaba tarde. A pesar de bailar toda la noche y despertarme al medio día, no dejo de ser mamá, así que me desperté y le hablé a mis padres para saber de Sofía. Me encanta escuchar por teléfono a mis padres, llenos de vida y energía por estar con su nieta, Sofía me platicó todo lo que había hecho: desayunaron hot cakes, fueron al parque, le compraron un globo, jugó con sus tíos que la fueron a visitar...la lista no terminaba, habían aprovechado cada momento para disfrutar, Sofía estaba muy contenta y me preguntó al teléfono “¿me puedo quedar otro rato con los abuelos?” Me acordé de cuando yo le preguntaba lo mismo a mi madre. Entrar a casa de la abuela era como entrar a otra realidad, donde podía comer galletas cuando quisiera y podía ver la tele y mis tías me peinaban como si hubiese ido al salón de belleza y era una aventura muy diferente a todas las demás, era estar con la abuela. Le dije que sí a Sofía, que podía quedarse más tiempo.



Así que nosotros aprovechamos el día para comer en la cervecería de barrio, un buen lugar para comer mariscos (los tacos petroleros son lo máximo) y disfrutar las famosas margaritas de sabor. En la delicia de la comida y la buena plática se nos fue la tarde, justos para ir al concierto de LCD soundsystem.



Llegamos al hipódromo y entre los caballos que corrían para ganar, estaba el escenario para escuchar al grupo neoyorquino. No había ido al hipódromo a apostarle a los caballos, quién iba a decir que la primera vez que iría sería para un concierto y vería las carreras desde abajo, frente a frente. Así empezó la emoción del concierto.



Desde las primeras notas, todos los espectadores empezamos a bailar y brincar, esto levantó el pasto y la tierra donde estábamos parados. De pronto todo se veía nebuloso por la tierra que había a nuestro alrededor y ahí se me vino un pensamiento que les quiero compartir: ir a un concierto es un ritual donde el espectador es leal a su grupo. Desde la historia de los conciertos, pase lo que pase; lodo y lluvia en Woodstock, largas caminatas en Avándaro, campamentos para conseguir boletos de U2, tierra por doquier y un frío casi insoportable en LCD soundsystem, todos los espectadores aguantamos las diferentes condiciones climáticas y pruebas por pasar, a cambio de escuchar los acordes y las voces de esos grupos que nos gustan y nos hacen recordar buenos momentos en nuestra vida. Así estaba yo, empolvada de pies a cabeza y con mucho frío, pero seguía bailando y cantando “I'm losing my edge/but i was there...” ellos también, nuestros músicos, los que nos hacen recordar, ellos también recuerdan al cantar. Es un círculo de unión muy interesante.



Me gustó este fin de semana de recuerdos, un fin de semana nocturno. Me gustó vivir mi Ciudad de noche y recordar por qué me gustaba tanto salir por las calles y encontrar diferentes historias nocturnas. Ahora, la historia que descubrí fue la mía.

Ya es inicio de semana y todo vuelve a la normalidad: despertarse temprano, llevar a Sofía a la escuela, luego a la natación, hacer la comida y dormirse temprano para empezar de nuevo el día. Me gusta esta dinámica. Ahora la empiezo con más energía, con la seguridad de que en mi corazón sigue un espacio para mi Ciudad nocturna. ¿en el de ustedes también?

Les comparto este video que tomé del concierto.



Para los niños: Regresando al tema navideño y hablando de la noche, la ciudad y los abuelos de mi hija, me acordé de cuando mis padres me llevaban a ver la iluminación del zócalo en estas épocas decembrinas. 

Veíamos los adornos navideños y nos tomábamos fotos con los tantos Santa Clauses y Reyes Magos que, en aquellos tiempos, se ponían en la Alameda Central ¿se acuerdan?. Ahora haré esta tradición con mi pequeña. Les recomiendo que hagan lo mismo, que disfruten la iluminación y el espíritu navideño de la Ciudad con sus hijos. Que vivan la ilusión desde las calles en las que viven.

Más información:

Cervecería de Barrio: Durango 192 Col. Roma


2.12.10

Entre niños y niñas

Te cuento cómo disfruta mi hija el ser niña. Te recomiendo una exposición sobre equidad de género hablada por y para niños y niñas. Te platico de dos libros que nos ayudarán a entender cómo funciona el otro género.
A Sofía le encanta escoger su ropa y vestirse sola. Me gusta verla emocionarse por hacer combinaciones: si usa falda, o pantalón, o las dos. Si su camisa es rosa y las flores de sus calcetines son rosas, hace una cara de satisfacción y me dice: “mira mamá, combinan”. Una vez armada la vestimenta, que incluye: diadema o moño, pulseras y juguetes, ya estamos listas para salir. A veces tengo que apurarla porque su ritual puede tardar un buen rato. Mi esposo dice que se parece a mi.

El domingo pasado no fue la excepción, escogió una falda y una camisa a cuadros. El toque final fueron unas mallas o “calcetines largotes” como les llama mi pequeña. La puesta de “calcetines largotes” fue toda una aventura para Sofía; se ponía uno y luego se agachaba para meter la otra pierna, se volvía a quitar las mallas y empezaba de nuevo el intento. Le dije que si quería le ayudaba y le ensañaba una forma más fácil de ponérselas. Sin dudar, aceptó.


Le expliqué que se llamaban mallas y que primero se enrollaba un lado para meter una pierna y luego el otro lado, para después subirlas poco a poco. Mientras le explicaba sobre el uso de las mallas y lo delicadas que son; que a veces se rompen y que hay diferentes remedios para evitar que se sigan rasgando, me di cuenta que estaba teniendo una “plática de chicas” con mi hija. Una de varias que nos faltan por tener. Me emocioné y la abracé, ella se me quedó viendo como pensando: “¿de dónde salió ese abrazo en medio de la explicación de las mallas?” y le dije: “eres una niña muy bonita”. Sofía regresó el abrazo.


La distinción de género en los niños y las niñas es importante, es parte de la construcción de su individualidad y personalidad. Es su autoexploración como ser diferente al otro. Los niños y las niñas son diferentes, pero ¿en qué consisten esas diferencias?. Mi hija esta en ese momento de asumirse, esta en el mundo de las princesas y lo femenino, de nombrar lo femenino y lo masculino e ir descubriendo la distinción entre los dos. Cada vez que vamos a un baño público me saca una sonrisa porque se para entre la puerta de hombres y la de mujeres y como soldadito me da la orden: “nosotras somos niñas, vamos al baño de niñas”.


Me gusta que aprenda de las diferencias de género, porque soy una convencida que a partir de nuestras diferencias entre hombres y mujeres, es que podemos asumir y entender nuestro género, para poder valorar el otro. Esto se aprende desde la infancia.


Me encanta la idea de tener “pláticas de chicas” con mi hija y enseñarle las riquezas y los complementos entre lo femenino y lo masculino.


El pasado 25 de noviembre fue el día contra la violencia hacia la mujer y todavía hay mucho por trabajar. México es el segundo país del mundo con mayor índice de feminicidios, este año se contaron 397, mientras que en el 2009 se contaron 112. Es nuestro papel como padres que nuestros hijos crezcan valorando y respetando al otro género.


Pero ¿cómo explicar las diferencias y similitudes entre géneros? Tal vez la exposición “Instrucciones para mirar de más y más” nos pueda ayudar. Esta exposición es parte del proyecto “1,2,3 por los niños de México” organizado por CONACULTA y el Papalote, Museo del Niño. “Instrucciones para mirar de más y más” son 21 piezas realizadas por pequeños, donde ellos mismos expresan qué significa para ellos ser niño o niña. Hay que ir a esta exposición, hay que aprovechar y ver este interesante análisis de género desde la visión de nuestros pequeños. Me da mucho gusto saber de estos espacios, ¡vayamos a visitarlos!


También te recomiendo que le eches un ojo a la “Guía de educación sexual para padres de niños pequeños”. Lo puedes descargar e informarte de cómo explicarle su cuerpo a tu hijo o hija y de cómo son diferentes los niños y las niñas. Que importante que haya textos así y que se publiquen a través de internet (gracias a bebesymas.com). Yo ya lo descargué y tiene información muy valiosa con una manera lúdica de explicarle a nuestros pequeños. ¡Por más publicaciones así!


¿ustedes, qué opinan?



Para los papás: Les recomiendo los libros “La mujer desnuda” y “El hombre desnudo”, de Desmond Morris. Hace una exploración muy interesante a la fisionomía y antropología del hombre y de la mujer. Es un estudio de los dos                géneros desde nuestro ser animal.


Más información: