31.5.11

Descubrimos los helados


Te recomiendo tres heladerías de tradición...
Con este calor Sofía y yo nos hemos vuelto consumidoras de helados y nieves. Se ha vuelto nuestro oasis en medio del asfalto seco y caliente que abruma las calles de regreso a casa. Nuestro descubrimiento al mundo de los helados ya llegó a otro nivel experiencial. Ahora no buscamos el helado como helado, sino como un descubrimiento más. Mi hija por una parte esta descubriendo sabores, en estos días salió de su rutina de vainilla y exploró los sabores de galleta, pistache, limón y fresa, y yo estoy redescubriendo lugares de mi infancia, ahora en mi maternidad.

La Ciudad tiene heladerías fascinantes, muchas de ellas guardan la tradición de ser el centro de los domingos familiares por años, y muchas otras guardan la arquitectura de antaño lo cual las hace más valiosas.

Para esta semana, les recomiendo que se den un respiro del calor. Salgan del coche, tomen aire y vayan con sus hijos por un refrescante helado o nieve. Aprovechan para disfrutar los sabores y también las esquinas mágicas de la Ciudad, donde parece que el tiempo se paró en cada probada.

Las heladerías de la Ciudad que les recomiendo son:

Chiandoni: Fundada en 1939 por Pietro Chiandoni, inmigrante italiano que llegó a México a los 14 años, en firma de su tía, Carmen Monroy -actual dueña del negocio- narra que El Jefe (como le decía a Pietro) y su familia vivían en la pobreza.
 Antes de la fundación de la heladería, Chiandoni trabajó como barrendero y cocinero, además de ser boxeador y luchador.
 Hoy los helados Chiandoni son de los más tradicionales de la ciudad.
Dirección: Pensilvania 255, Colonia Nápoles


La Bella Italia: Esta nevería se fundó en 1922 y es nombrada en el memorable libro Las Batallas en el Desierto de José Emilio Pacheco, como un recuerdo de infancia en la Ciudad de los años cuarentas. Hoy sigue siendo un punto importante en la Colonia Roma y de la infancia de mi hija, que cada vez que vamos pone a sonar la maravillosa rocola que se encuentra en el centro del lugar.

Si van a comer por Álvaro Obregón, no pidan postre, vayan a La Bella Italia

Dirección: Orizaba casi esquina con Álvaro Obregón, Col. Roma

Roxy: Está abierta desde 1944 por la Familia Gallardo Rubio. La textura de estas nieves es más mexicana, donde mezcla frutas y colores. Les recomiendo el Roxy especial, descúbranlo, es va a encantar. Si van a la sucursal de Mazatlán les recomiendo que se sienten en la barra, es original de los años cuarenta donde las malteadas y los sueños de postguerra le daban la bienvenida a los jóvenes que fueron nuestros abuelos.

Dirección: Mazatlán 80 y Tamaulipas 161 Col. Condesa

¡A disfrutar de un helado, de la ciudad y de muchos recuerdos en familia!

26.5.11

un café y unas crayolas


El café se hacía cada vez más frío, las horas pasaban y la platica seguía como un encuentro de almas que hace tiempo no se habían visto.

Me quedé de ver con mi mamá para comer. Había regresado de un viaje con mi papá para festejar sus 35 años de casados. Cuando supe que ya estaba de vuelta, me latió invitarla a comer, de esos latidos que salen del corazón.

Nos quedamos de ver a las 15 hrs. en el restaurante Sobrinos que esta en Alvaro Obregón esquina con Orizaba en la Colonia Roma. Sofía y yo llegamos 15 minutos después. Cuando Sofía vio a su abuela gritó emocionada como siempre le grita esté donde esté: ¡abuela! extendiéndole los brazos para un abrazo de bienvenida.

Empezamos a comer. Empezamos a platicar.

La comida estuvo muy rica: un ceviche de poritos, acompañado con aguacate y unas tostadas de marlin ahumado, acompañado de una cerveza bien fría. Para Sofía unas croquetas de jamón que le encantan. La platica empezaba divertida, mi mamá nos platicó los pormenores de su viaje de aniversario, nos enseñó fotos y dibujó un poco con Sofía antes que mi pequeña se quedara dormida.

Cuando Sofía se durmió, tocaba el turno del café y apenas eran las 16:15 en una tarde que parecía normal. Seguía la plática. Los temas se fueron a un nivel más profundo que los rutinarios consejos de abuela ( que se agradecen al máximo), que los nuevos chismes de familia o que el desahogo de los problemas de trabajo. La platica se tornó en una conversación interna, en una reflexión de vida entre dos personas que lo único que tienen en común es que son madre e hija.

Ya eran las 19hrs. Sofía seguía dormida. Nos cambiaron el café frío por uno nuevo para seguir abriendo el corazón. Para este momento me di cuenta que si mi mamá no hubiese sido mi mamá, es una persona que definitivamente me hubiese gustado conocer. La vida me la puso de madre y me puso como su hija, por algo. De alguna u otra forma la tenía que conocer y en este preciso momento de mi existencia la tenía que reconocer. -Me gustaría que un día Sofía piense eso de mi- reflexioné en mi interior.

El café nos duró hasta las 9 de la noche. Me despedí con un abrazo físico de mi madre, de la abuela. Le di la bienvenida con un abrazo físico a la mujer, a la compañera de ideas.

Días más tarde, como si el destino hubiese escuchado mis pensamientos, me encontré coloreando con Sofía, era un espacio que tenía en la tarde, después de ir a los programas de radio y hacer guiones. Desde el mismo sentimiento interior que me hizo invitar a comer a mi mamá, le pregunté a Sofía si estaba contenta, de ahí empezó una conversación muy bonita. Le platiqué qué hacía en la radio. A cada cosa que le contaba, habría sus ojos de asombro. Le conté que cuando era bebé ella me acompañaba y se quedaba jugando en la cabina mientras yo producía. Ella me platicó que le gusta mucho dibujar con crayolas, que el color que más le gusta es el verde, también me contó que le gusta el agua de limón y nadar. Platicamos un buen rato, sin hacer nada, solo platicar y compartir emociones. Cuando terminamos, le di un beso a mi hija, a mi compañera de juego.

Conocer a nuestra familia no siempre significa conocerla, reconocerla desde lo profundo, como individuos que también tienen broncas, alegrías, miedos o puntos de vista.
Si se te antoja este tipo de encuentros, te recomiendo dos lugares:

Sobrinos. Se come muy bien y tiene gran variedad de bebidas, según el nivel de plática va desde una buena variedad de tés hasta una buena variedad de martinis. Además es uno de esos lugares que no importa cuanto tiempo estés, te sientes muy cómoda y el servicio es muy bueno.

La sala de tu casa. Apaga la tele o la computadora, saca los juegos y busca el pretexto perfecto para sacarle la plática a tu hijo. Los peques nos tienen mucho por contar!

Para los papás: Hablando de llegar al lado profundo de las personas, te recomiendo dos documentales que se proyectan dentro del festival Distrital 2011 y que con orgullo trabajamos mi esposo y yo:

México Bárbaro 2010: A 200 años de que se abolió la esclavitud. La explotación laboral sigue existiendo en nuestro país.

Sábado 27 Cinemas Lumiere Reforma (Rio Guadalquivir No. 104, Col. Cuauhtemoc) a las 17:00 hrs.

Morir de pie: Documental galardonado en el Festival Internacional de Guadalajara. Cuenta la historia de Irina Layevska, discapacitada y discriminada se aferró a la vida construyendo su propio personaje. La lucha comienza cuando abandona la causa social para enfrentar la personal.

Domingo 28 Sala 3 de la Cineteca Nacional. 18:45 hrs.

24.5.11

La aventura de los nutrientes!

Íbamos rumbo a casa. Sofía cargaba una bolsa de dulces que le dieron en la escuela porque un compañerito había cumplido años. En la escuela son muy estrictos de que no coman dulces o alimentos que no contienen valor nutrimental. Pero Sofía en cuanto salió de la escuela empezó a ver en la bolsita qué dulce se le antojaba. Le dije la frase célebre que de generación en generación sigue viva: “No habrá dulces hasta que comas”. Estas palabras milenarias no te importaron a Sofía, sacó de la bolsa unos Totis, que son unos chicharrones de forma circular. Le dije que si se los comía ya no habría helado después. Sofía los abrió. Le dije que ya sabía lo que iba a pasar, se quedaría sin helado.

Con un gesto triunfante sofía mordió los Totis, cuando se dio cuenta que la decisión ya estaba tomada, se dio cuenta que había desobedecido y lo trató de arreglar diciendo: “Mami, ya se porque no me gustan los Totis. Porque están muy salados”. Yo la cargué para platicar más de cerca con ella y le dije: “Además de que están salados, no tienen nutrientes”. Sofía me preguntó qué eran nutrientes y le expliqué que eran unos amiguitos que le ayudaban a crecer y tener energía para hacer lo que le gusta como nadar, bailar y dibujar. Le conté que gracias a las proteínas y las vitaminas ella era una niña grande, ella reclacó esta parte “Sí mami, ya soy niña grande”.

Cuando llegamos a la casa, preparé lo que faltaba de comida. Había hecho unas chuletas de cerdo y un pure de papa. Sofía no conocía las chuletas de cerdo y al principio no quería probarlas, era algo nuevo. Le conté que la comida era muy divertida porque siempre hay un sabor nuevo por descubrir. Ella me pregunto;”mami, ¿esto tienen de lo amiguitos que me hacen niña grande?” Le dije que sí. En ese momento tomó el tenedor y probó la chuleta, para su sorpresa le gustó mucho. Conoció un sabor nuevo y lo más importante es que conoció lo que es nutritivo.

El tema de la alimentación en nuestr@s hij@s es interminable. A veces no quieren comer, otras veces solo quieren comer lo que no tiene nada elementos nutritivos y siempre terminamos en el trueque “si comes, hay paleta”. Afortunadamente hay otra forma de enseñarle a nuestros peques que comer es importante y también muy divertido. Para esto les recomiendo le echen un ojo a la página de NUTRICAMPEONES, esta página en internet le enseña a l@s niñ@s hábitos alimenticios e higiene en los alimentos, todo esto con un tono lúdico y unos personajes muy divertidos, por ejemplo está cochinón que es un niño que no lava las frutas y las verduras. También está Nutritán que es el superhéroe que está lleno de energía y tiene su nutri-brazalete que convierte comida chatarra en porciones adecuadas de comida saludable. En este sitio web, tus hij@s aprenderán que estar sano es comer bien y también es hacer ejercicio, descansar y quererse a uno mismo para buscar el bienestar.

NUTRICAMPEONES, también tiene dos libros para colorear que acerca a nuestros peques a una cultura del bienestar y también de los hábitos e higiene de los alimentos.

Me gusta la idea de enseñarle a nuestros peques que la alimentación es importante, pero lo que más me entusiasma es que se lo expliquemos de una forma en ellos entiendan, que no solo sea un ejercicio de tu me das, yo te doy, sino que sea una actividad que ellos hagan conciente que es por su bien. Lo que más me gustó de NUTRICAMPEONES es que toda esta aventura que le enseñan a los niñ@s tiene que ver con el autoestima, si los niños están bien, es porque se quieren a ellos mismos, ese esel bienestar. Es un buen momento de enseñarles y más con herramientas como NUTRICAMPEONES.

Para los papás: Hablando de ejercicio y bienestar. Déjenme les cuento que me encanta el Wii Fit, se los recomiendo porque es una buena forma de hacer ejercicio y es muy divertido. A veces no me da tiempo de salir al parque a correr pero prendo el Wii Fit y corró sin problema. Sea con Wii Fit, en el parque o donde quieran, hagamos ejercicio, es un buen ejemplo para nuestros peques!!

18.5.11

Jugando a los tatuajes


Mi hija se acostó encima de mi y me abría los ojos con sus deditos. A lo lejos de mis sueños, veía un estuche de pinturas que se acercaban y alejaban de mi vista, recordé escuchar una voz que decía: "mami, vamos a pintar".

Trataba de cerrar los ojos y pensar que era un sueño, pero la dulce voz seguía: "mami, vamos a pintar". Algo dije sin sentido como: "vente mi amor, vamos a dormir" mientras, en un arranque de ilusión e ingenuidad, la abrazaba pensando que me haría caso y se quedaría a dormir. La respuesta que tuve fue que sus deditos me abrieron los ojos y su vocecita repitió: "vamos a pintar". A pintar pues, a despertarme y a pintar. Una batalla perdida, pero valió la pena. ¿Les ha pasado?

Pues ya estaba organizando los papeles, las cartulinas, la brillantina, para pintar y hacer toda una obra de arte, cuando Sofía me dijo: "no mami, en la cara". No me acordaba que le había comprado un libro para hacer dibujitos en la cara, como esas mariposas de las fiestas infantiles, a Sofía le encantan. Me emocioné, me tallé los ojos para despertarme todavía más, fui corriendo por el café y me preparé para hacerle a mi hija la mariposa más hermosa que jamás le hayan pintado en la cara...

Fue un desastre, vaya que es difícil hacer las alas y luego combinar los colores para que se vean difuminados, uff! todavía más difícil.

Esto ya era un tema personal, ¡tenía que hacerle algún dibujo a mi hija! así que fuimos poco a poco, descubrí que el libro tenía una explicación paso a paso de cómo hacer los dibujos. Como si fuera la fórmula para el elixir de la vida, seguí cada paso con perfección y detenimiento. Hicimos gatos, dinosaurios, globos, tortugas, arcoiris. No logramos la mariposa, pero de que nos divertimos, nos divertimos.





Al final, Sofía quedó con dibujos en los dos brazos y en los cachetes, la siguiente sesión serán las piernas y la frente. Fue un buen momento porque aprendimos a combinar colores, por ejemplo, Sofía aprendió que si se combina el rojo con el azúl se obtiene el morado. También fue un buen ejercicio de paciencia para las dos, mientras yo lidiaba con una clienta de los más exigente (cuando me quedaba mal un trazo, me decía "no mami, así no se hace") Sofía aguantaba a una artista primeriza del bodypainting.

Fue un muy buen rato, se los recomiendo. El libro también se los recomiendo, se llama “Pintura Facial” esta muy bien explicado y si son primerizos en el arte gráfico, como yo, les será muy fácil hacer los trazos. 


Le conté a mi esposo de nuestras aventuras artísticas y muy emocionado me contestó: "¡esta jugando a los tatuajes!". No me había dado cuenta, yo también me emocioné. Somos dos papás tatuados, que desde que nuestra hija es pequeña, juega con su dedo a seguir el caminito de nuestros trazos en la piel. Esos son los padres que le tocaron, y cuando llegue el momento de que nos pida hacerse uno (si es que ella quiere) tendrá que saber que implican una responsabilidad. Por lo pronto, me divierte la idea de dibujarle catarinas en el brazo como primer actividad del día.

Para los papás: Hablando de modificaciones corporales, les recomiendo la tienda/studio Evolution en Insurgentes, casi esquina con Zacatecas, abajo del Edifico Canadá. Son muy buenos haciendo piercings, la instalaciones están muy limpias y el servicio es muy bueno.

17.5.11

Un tranvía y muchas historias

Te cuento de nuestro recorrido en tranvía, te recomiendo los tacos tradicionales del Centro. Conoce los dibujos ganadores de nuestra promoción!

El sábado pasado varios PAPÁSDF, fuimos de paseo por el tranvía del Centro Histórico. Llegamos en punto de las 11:30, me dio mucho gusto ver a todos los papás y mamás que nos juntamos para disfrutar la Ciudad. Nuestros hijos se saludaban y empezaban a jugar, algunos con más pena que otros, pero todos los niños se iban conociendo poco a poco. Al final todos jugaron sin parar.

Cerca de las 12 del día, era tiempo de subirnos al tranvía. Entramos y viajamos en el tiempo. Los interiores de madera, los adornos restaurados para respetar la imagen que tenía cuando circulaban como transporte público por la Ciudad. ¿se acuerdan de los tranvías? ¿a ustedes les tocaron? ¿se imaginan cómo se vería la Ciudad con tranvías por todos lados? Me gusta imaginar y vivir un pasado que tuvo la Ciudad.


Empezó el recorrido. Lo primero que nos presentaron fue El Palacio de Bellas Artes, después llegamos a la calle de Madero, una de las principales avenidas de la Ciudad antigua. Nos paramos en el palacio de Los Condes de Orizaba, lo que conocemos como la Casa de los Azulejos, todos ellos traídos desde Medio Oriente. Ahí, donde todos hemos desayunado alguna vez, hay murales de Orozco y varias bellezas arquitectónicas traídas de todo el mundo. En la esquina de esa misma calle, se encuentra el bar Ópera, famoso por ser el bar de los Presidentes, todos los mandatarios han pasado por ahí, desde tiempos de la revolución, de donde surge la leyenda que en el techo de este bar está la una bala perdida que disparó el General Villa, mientras platicaba con Madero. 
Bar La Ópera
La Palestina
 A una cuadra, nos encontramos con la tienda La Palestina, famosa porque desde el siglo XIX es la tienda por excelencia de artículos de charrería. En los escaparates se pueden ver todavía las sillas para montar, entre maletas y mochilas que nos regresan a nuestros días. Después pasamos por la famosa dulcería de Celaya, otro espacio donde el tiempo de para y se abre un portal al año 1888 cuando empezó esta dulcería y sigue intacta desde entonces.

Antes era el Cine París, primer cine con bar
Zócalo
 Después llegamos al Zócalo, la tercer plaza pública más grande del mundo, y por lo que nos dijeron, es la única borracha...porque siempre está tomada. Ahí nos explicaron la historia de cada edificio y nos invitaron a visitar el Palacio Nacional, el segundo Museo más importante sobre nuestra Historia. En esta parada, nuestro guía ejemplificó el grito de cada 15 de septiembre ¡viva México! él decía, a lo que nosotros respondíamos con el mismo grito. Los niños fueron los que gritaron con más ganas.

Pasamos por la calle de Guatemala, atrás de la Catedral, ahí nos contaron que había un juego de pelota y que en la época Virreinal, cuando empezaron a construir sobre los templos, tuvieron que poner escaleras para poder caminar sobre las nuevas calles del México conquistado.

Esquina donde vivió Bocanegra
Cuatro cuadras después, en dirección hacia Eje Central, sobre Tacuba, vimos la ventana donde Francisco González Bocanegra compuso el Himno Nacional y enfrente, vimos donde murió olvidado como traidor a la patria.

Al final, pasamos por la Alameda Central, este parque enorme dentro de la Ciudad, que por lo que nos contaron fue antecesor del Central Park de Nueva York.

Bajamos del tranvía y regresamos en el tiempo. El recorrido esta muy bien armado, con chistes, leyendas y varios datos curiosos de nuestra Historia Nacional. Es un recorrido especial para los mexicanos, un paseo donde los chilangos, nos reconocemos de otra forma. Este paseo es del Centro Histórico, pero hay otro paseo especial de leyendas, en el que se suben varios personajes caracterizados que cuentan las leyendas del centro.

De la estación del tranvía, caminamos a la calle de Bolivar para disfrutar de una cervecita en el Salón Corona. Ahí pasamos un buen rato, los niños comieron quesadillas y los papás disfrutamos de unos tacos de pastor y de chorizo. Disfrutamos de este salón tradicional, donde se tomó la famosa fotografía del penal en el mundial de México 86.

¡PAPÁSDF en el salón Corona!
Mi hija tomó esta foto de la famosa foto del mundial del 86
¡mi hija me tomó esta foto en pleno taco de pastor!
 Un buen sábado de PAPÁSDF. Muchas gracias a las familias que asistieron, nos la pasamos de maravilla. Muchas gracias a nuestros guías, los panchos, por su excelente explicación del Centro. También gracias a la Secretaría de Cultura del D.F. por su apoyo en este recorrido especial para nosotros.

Para los papás: Hablando del tranvía, les cuento que también hay un recorrido especial de cantinas, suena muy divertido. En este recorrido podrás conocer las cantinas emblemáticas del Centro, conocerás sus historias y lo mejor, podrás degustar en cada parada!

Informes y reservaciones para el tranvía: 54911615 paseosculturales.df@yahoo.com.mx

Promociones: 
Tuvimos una promoción muy especial para el 10 de mayo: Veo y disfruto con mis niños. Muchas gracias a todas las mamás que participaron, los dibujos de sus peques están buenísimos!!

Como lo prometimos, los dibujos ganadores son parte del video de Optiklaser, aquí los podrás ver: 







11.5.11

Veracruz, el mar y mucha familia!


El fin de semana pasado fuimos a Veracruz para la boda del tío de Bruno. Hace mucho que no viajábamos por la República Mexicana, por puro placer. Recordé que me gusta mi país. Los paisajes, la gente, la comida y las tradiciones de cada lugar.
Primas jugando


Tíos cantando

Sofía jugó con sus primas hasta el cansancio, me dio mucho gusto verla compartir y disfrutar momentos en familia. La boda estuvo muy divertida, fue en un restaurante muy pequeño con vista al mar que se llama “La Intimidad”. Comimos y bebimos como si el mundo se fuera a acabar. Los que teníamos hijas (eran puras niñas!!), nos turnábamos para ir a ver a las niñas que estuvieran jugando a gusto y regresábamos a seguir brindando y recordando anécdotas de familia, mientras las jaranas se escuchaban a lo lejos entre risas y gritos de euforia. Vaya reventón.

Al otro día un poco crudos, pero siempre leales a nuestra palabra, llevamos a las niñas al Acuario de Veracruz. Todos los papás y mamás nos lo tuvimos que chutar porque ya se lo habíamos prometido a nuestras niñas. Así que en mitad de cruda y desvelo, nos fuimos al Acuario.

Entramos y lo primero que vimos fue unos peces japoneses Koi. Estaban en un estanque artificial y ambientado como si estuviéramos en la selva. Con esa bienvenida, todos los papás y mamás olvidamos la cruda y nos emocionamos igual que nuestras niñas. Después vimos unas tortugas que nos daban la bienvenida para entregar a la siguiente sala. Ahí vimos langostas, una morena enorme, un pulpo que se movía como si bailara en el mar y a varios napoleones. 

Cuando creímos que ya esa podía ser toda nuestra emoción entramos a un túnel donde vimos rayas pasar encima de nosotros. Sofía se acercó a la pecera y de pronto apareció un tiburón frente a ella, lo seguimos y entramos a la pecera principal del Acuario. Esta pecera es una sala completa, tiene 7 metros de ancho y 3 metros de alto. Ahí viven los paces más grandes del Acuario. Para este momento de nuestra visita ya no sabía quien estaba más emocionada si Sofía o yo, pero las dos seguíamos a los peces por todos lados. En esta sala dan información de los peces que estás viendo cada cinco minutos, así que tienes toda la experiencia completa.
Después pasamos al tiburonario, donde hay tiburones tigre y de aleta de cartón. En este estanque puedes entrar y nadar con los tiburones. Sofía quería nadar con ellos, ya se imaginarán que cara puse, “cuando estés más grande corazón” le contesté.
De los tiburones pasamos a los manaties, estos seres marinos enormes. Cuando los vimos se estaban abrazando, a Sofía le gustó mucho verlos. A mi me gustó enterarme que la Universidad de Veracruz, trabaja en conjunto con el Acuario para la investigación de los Manaties, los Tiburones y los Delfines, que bueno que las instituciones se unan para acrecentar el acervo académico de nuestro país.

Llegamos a los delfines, las estrellas del Acuario, nos tomamos fotos con el delfín saltando, el delfín nadando, el delfín movido, el delfín sin mover. Sofía quería más y más fotos de delfines... Los delfines dejaron de ser importantes cuando sus primas le dijeron que Nemo y Doris estaban en la siguiente sala. Los fuimos a saludar.

Al final llegamos a la parte interactiva del museo, donde puedes ver películas de la vida marina, o dibujar peces o jugar a que estas en el supermercado y tienes que adivinar que productos están hechos con materia prima extraída del mar, en esta parte me sorprendía porque casi todo viene de ahí: cremas, aceite para coches, medicinas y casi todos los productos que usamos en nuestra vida diaria tienen que ver con el mar. Por eso los océanos se están acabando, no solo por la explotación de agua, sino de toda la materia marítima. Me sorprendió bastante.

Como cereza en el pastel terminamos viendo unas medusas. Sofía y yo estábamos hipnotizadas con el movimiento de estos animales. Hasta que los primeros papás ya quería un ceviche, salimos del Acuario.
Fue una experiencia muy agradable, está muy bien cuidado y tiene una variedad muy interesante de animales. Si tienen libre el fin de semana, dense una escapada al maravilloso Veracruz y visiten el Acuario, es completamente parent friendly. A tus hijos les va a gustar y a ustedes hasta les puede alivianar una resaca.

También en el D.F. hay mucho que ver. El próximo jueves 19 de mayo a las 10:30 de la mañana, se estrena la exposición temporal “Mar a la vista” en el Museo de Historia Natural y Cultura Ambiental. Esta exposición puede ser una buena introducción a tus hijos sobre el mundo marítimo. Hay que ir y conocer más sobre este universo en nuestra tierra.
Para los papás: Hablando del mar y la cruda, para esas ocasiones les recomiendo el restaurante Contramar, sirven unas tostadas de pulpo y unos tacos de charales, riquísimos! Con todo el sabor de Pacífico. Se los recomiendo bastante. Los domingos vayan temprano porque se llena.

Más Información:
Contramar: Durango 200 Col. Roma

10.5.11

Mamás en vanguardia


¡Feliz día de las madres! Te recomiendo un libro para festejar con tus hijos, te invito a un paseo en tranvía para celebrar juntas y te recuerdo que hoy es el último día de la promoción de PAPÁSDF, participa!!

El otro día pensaba en todo este festejo del día de las madres. ¿Cómo nos podremos definir las mamás de esta época? Me queda claro que el mito de las súper mamás es una exigencia que no necesariamente debemos de aceptar. El ser excelentes madres, exitosas en el trabajo, con un físico envidiable y una apariencia impecable, es dejar un vacío a la realidad y sobre todo dejar un vacío a lo que realmente somos. La pregunta que me quedo sería ¿quiénes somos?

En lo personal me gusta la idea de saberme madre imperfecta, que día a día aprendo con mi hija algo nuevo. Me entusiasma saberme mujer incompleta que diario logra encontrarse a si misma. En el trabajo, no quiero el éxito, solo quiero hacer que mi hija tenga un mejor país. Y del físico, pues qué les cuento, cada vez se me marcan más las arrugas y las ojeras de los ojos, un orgullo de mi realidad.

¿Qué les parece esa idea? somos maravillosa imperfección, un semillero del cambio nacional y una luz de autoconocimiento propio.

Por lo que somos, festejemos. Celebremos un nuevo día de las madres. Un día de nuestra aceptación. Somos la nueva generación de madres que le damos al mundo una nueva forma de pensar. En nosotras está que nuestros hijos conozcas la equidad, la comprensión, la honestidad y todos los valores morales para una sociedad funcional. Lo más importante es que está en nosotros que conozcan la felicidad, que conozcan la compliud y el autoconocimiento. Somos una nueva generación de madres, que dejamos de lado el estereotipo de la mujer sumisa y negada a ella misma. Somos lo que somos y así vamos de frente por la vida.

Felicidades mamás. Dense un abrazo ustedes mismas, sonrían en el espejo y veanse felices como son. Nuevas madres que están en la vanguardia de una nueva generación ¡vaya momento que nos tocó vivir! ¡qué emoción!

 Para que disfruten con sus peques, les recomiendo el libro ¿Cómo es tu mamá? De la autora Rosanela Álvarez y editado por el Fondo de Cultura Económica. Es un libro que le explica a los niños cómo son y se comportan las mamás del reino animal. Es un libro muy lindo, donde podemos ver las diferencias y similitudes que tenemos todos los animales, sobre todo en el tema de la maternidad, donde siempre existen sentimientos de protección y ayuda.

Para las mamás: Recuerda que hoy es el último día para que me mandes una foto del dibujo de tu hijo y te ganes 50% de descuento en consulta y diagnóstico para operarte los ojos y quitarte los lentes y también puedes ganar un 50% de descuento en en la operación con Optiklaser. Manda tu dibujo a papas.df@gmail.com y gana!



Y para seguir festejando, te invito este sábado 14 de mayo a las 11:30 hrs, a un paseo en el tranvía del Centro Histórico, especial para PAPÁSDF. Solo quedan 10 lugares, así que mándame un mail a papas.df@gmail.com con asunto: viaje en tranvía y confirma tu asistencia para que no te quedes fuera de este recorrido especial. La Secretaría de Cultura del D.F. Y PAPÁSDF, invitan!

6.5.11

Un paseo en tranvía


 Esta es una invitación especial para todos los PAPÁSDF.

Para festejar el día de las madres. El próximo 14 de mayo a las 11:30 de la mañana, tendremos un paseo especial en el Tranvía del Centro Histórico.

En este paseo, podremos viajar en el tiempo. Nos subiremos a un tranvía como en el que viajaban los habitantes de la Ciudad a finales del siglo XIX, escucharemos varias historias y leyendas que forman parte de nuestro Centro Histórico. A tus hijos les va a encantar!

El recorrido empieza a las 12 horas y tiene una duración de 45 minutos.

Les pido confirmen su asistencia. Mandenme un mail a papas.df@gmail.com para decirme cuántas personas asistirán, ya que tenemos un cupo limitado de 30 personas.

Nos vemos el 14 de mayo a las 11:30 de la mañana en la estación de tranvías, ubicada entre Bellas Artes y la Alameda Central.

Un viaje especial para PAPÁSDF!! La Secretaría de Cultura del D.F. y PAPÁSDF, invitan!!

5.5.11

Naciste con los Beatles


Hace cuatro años, me volví mamá. Todo empezó el 4 de mayo a las 11 de la mañana. Bruno estaba preparando unos chilaquiles para desayunar (sí, el consentimiento total del embarazo), yo estaba sentada en la cama, despertando un viernes normal, tratando de salir de la cama y moverme con la enorme panza que veía con ilusión. Sentí la primera contracción. Me quedé sentada en la cama, tratando de entender qué era lo que había sentido. Sentí un segundo aviso. Sentí que ya era hora. Le grité a Bruno desde el cuarto, no quería moverme, quería sentir mi cuerpo y tratar de entender. Bruno llegó al cuarto con un reloj y un papel en mano para empezar a contar las contracciones y tomar nota del trabajo de parto. Desde ese momento él se encargó de toda logística y yo me adentré a mi misma. El doctor nos dijo que esperáramos un rato para ir al hospital, que todo estaba bien, que el trabajo de parto apenas estaba empezando. Ya teníamos un plan para el día de parto: comeríamos fondue (Bruno ya había buscado la receta y tenía los quesos listos para cuando fuera el momento), abriríamos una botella de vino, iríamos a caminar por el barrio, nos compraríamos un helado e iríamos al hospital. Ese era nuestro plan y así lo hicimos.

En el hospital me tomaron todos mis datos y me pidieron que me quitara los anillos, el reloj y los aretes. Recuerdo la cara de las enfermeras y los residentes del hospital militar, cuando me quité los 10 aretes de las orejas, más el de la nariz y el de la lengua. Después del ritual de los piercings, llegamos a la sala de labor. Había una tina, una silla, un sillón ginecológico y un gran espacio para caminar. Bruno puso las bocinas para escuchar música mientras nuestro niño o niña (no sabíamos qué era, queríamos la sorpresa) se preparaba para salir.

En la noche me metieron a la tina, las contracciones eran más intensas y mi anestesia fue el agua. Para ese entonces tengo vagos recuerdos del mundo exterior. Veía mi interior, sentía mi cuerpo cómo se abría a cada contracción, veía un túnel negro, acompañaba a mi bebé en el camino para salir. Recuerdo los momentos de lucidez y los momentos de verme en mi. Cada contracción, cada apertura de mi cuerpo era un momento de concentración y de fortaleza que en mi vida había sentido, lo sentía como un toque místico, me sentía la primer mujer; la mujer que da vida. También sentía una vulnerabilidad que solo los brazos de Bruno la contenían. Era como si los dos estuviéramos en el mismo cuerpo, en una comunicación tan primitiva que la entendíamos con solo sentirnos. Él sabía qué hacer, su memoria ancestral de primer hombre, también dando vida.

Para las 11 de la noche, ya tenía diez centímetros de dilatación y me reía de los chistes que contaban el doctor y sus asistentes. Recuerdo la paciencia, el respeto y el cariño con el que nos trataron los doctores. Desde que llegamos, nos dijeron que la chamba la íbamos a hacer nosotros tres: el bebé, Bruno y yo y que ellos nos ayudarían hasta el final. Así fue. Para las 11:30 de la noche empezaron las quinielas, Bruno decía que nacería los primeros minutos del 5 de mayo, los doctores decían que nacería en los últimos minutos del 4. Estábamos pasándola de lo lindo, platicando, contando chistes, riendo, tomando unos jugos, escuchando a los Beatles. Parecía una reunión de un viernes por la noche, ¡eso era! El único detalle es que estaba en la tina a punto de dar a luz.

A las 12:05 del 5 de mayo del 2007 naciste tú. Saliste al mundo decidida a conocerlo, con fuerza y rapidez. Diste tu primer respiro, lloraste y te pusieron en mi pecho. Tu papá y yo te admiramos, te abrazamos, te dimos la bienvenida. Eras tú, mi querida hija, mi niña adorada, nuestro regalo de vida.

Los Beatles seguían sonando.

Los Beatles siguen sonando, ahora tú me los pides para cantar el “submarino amarillo”.

Hace cuatro años naciste. Hace cuatro años iluminas mis días. Hace cuatro años que trabajo para hacer un país mejor para tí. Hace cuatro años que viajamos juntas y redescubro el mundo contigo. Hace cuatro años que me ayudaste a entender qué es ser madre.

Muchas felicidades corazón. Como tú dices, ya eres niña grande, ya tienes cuatro años.

3.5.11

Veo y disfruto con mis niños


Te recomiendo una dinámica que te hará ganar un regalo inolvidable. Participa y gana!!

Es muy chistoso cómo evoluciona la concepción de mamá en los nuestros hijos. Recuerdo que cuando Sofía era bebé, balbuceaba un “ma...ma...” y yo sabía que era que tenía hambre o sueño, sin más. Depués Sofía fue creciendo y decía “mamá” cuando hacía algún logro o quería que la ayudara a superar la prueba de caminar sola o dibujar sus primeros trazos. Ahora, cuando me dice “mami”, se que es para compartir una aventura o empezar una platica que nos llevará a historias hechas completamente desde nuestra imaginación. El “mami” es la puerta a una experiencia inolvidable.

Los recuerdos con nuestros hijos son un regalo de la vida, por eso las mamás de hoy buscamos estar más en casa, porque sabemos que esos momentos de complicidad con nuestros pequeños son invaluables. Nos gusta ver y disfrutar con nuestros niños.

Es un buen momento para reflexionar que gracias a ellos somos madres y gracias a ellos aprendemos todos los días a ser mejores personas. Este festejo del día de las madres, también es un festejo por los hijos. Por eso te recomiendo que juntos hagan un dibujo del día de las madres. Juntos dibujen qué significa para ti ser madre y qué significa para tu hijo jugar, aprender, divertirse y crecer contigo. Puede ser un buen momento de compartir sentimientos, además de que es un buen regalo para ti y tus hijos ¿no crees?
dibujo de mi hija...soy yo!! jejeje!
Si se te dificulta ver el dibujo de tus hijos porque tienes problemas de la vista, te cuento de OPTIKLASER, es una nueva clínica oftalmológica que cuenta con tecnología de vanguardia y se especializa en cirugías para olvidarte de los lentes. Sus médicos tienen más de 15 mil cirugías de experiencia.

La atención en OPTIKLASER es personalizada, el médico que te realiza el diagnóstico, es el mismo que te hace la operación y te da seguimiento. La operación es muy sencilla, sólo dura 10 minutos y al día siguiente puedes hacer tu día normal y olvidarte de los lentes ¡por completo!

Quitarte los lentes en OPTIKLASER tiene un costo muy accesible, además de que tiene distintas formas de pago. Con PAPÁSDF puedes tener un 50% de descuento en consultas y estudios de diagnóstico además de 25% de descuento en cirugías para quitarte los lentes. Lo único que tienes que hacer es enviar el dibujo que hiciste con tus niños a papas.df@gmail.com



Los dibujos se recibirán hasta el 11 de mayo. Los dibujos recibidos se publicarán el 13 de mayo en el blog y formarán parte del video promocional de OPTIKLASER y PAPÁSDF.

Ahora puedes ver y disfrutar con tus niños. Solo manda tu dibujo a papas.df@gmail.com y podrás olvidarte de tus lentes. OPTIKLASER Y PAPÁSDF, invitan!