Cartas a Paulina

Es medio día. Estoy sentada en la sala, veo a mi hija dibujar muy concentrada en sus trazos. Este dibujo no es como el de todos los días, esta es una carta para su prima Paulina. 

 Resulta que en las vacaciones de diciembre, Sofía y sus primas se divirtieron juntas y convivieron bastante. Las primas de Sofía viven en Tabasco, se ven muy pocas veces. Este último encuentro de diciembre lo disfrutaron más porque estaban más grandes y jugaban más.

Sofía tiene una prima de su edad que se llama Regina, una prima más grande que se llama Margarita y una prima más chica que se llama Paulina.

 Paulina tocó el corazón de Sofía al instante. La cuidaba y la procuraba como nadie. Cuando su mamá le daba de comer, Sofía corría para ayudarle. Si era hora de dormir, le cantaba canciones a su prima pequeña para que descansara. Tal vez era su instinto de ser mayor, que le nacía para cuidar a la bebé, lo que sí es que Sofía le agarró mucho cariño a su prima de 8 meses y Paulina adoró a Sofía; cada vez que la veía sonreía y hacía ruidos que expresaban su emoción. Se la pasaron muy bien juntas.

Las vacaciones terminaron y todos regresamos a la normalidad. Hace unos días Sofía me dijo que extrañaba a Paulina que quería ir a verla. Le conté que vivía en otro lugar, que no podíamos ir a verla en esos momentos, pero que podíamos saludarla a la distancia. Podríamos hacerle una carta y mandársela por correo. "Pero no sé escribir" me contestó Sofía, le dije que no se preocupara por eso, que le dibujara algo a su prima y que seguramente se emocionaría de ver los dibujos. 

Curiosamente la hoja que escogió para la carta, era un dibujo que había hecho en la escuela, no lo había terminado y se puso a colorearlo para su querida prima. Tal vez, es su forma de contarle lo que hizo en el día.

A pesar de que las dos están chicas; una no sabe escribir y la otra no sabe leer. Empezaran una comunicación a distancia, donde el cariño va más allá que las palabras.

Es una forma de adelantar el día de San Valentín y que Sofía aprenda que es importante comunicar su cariño a los demás.

Así que aquí está, sentada frente a mi, terminando de dibujar la carta para su prima. A punto de entrar a una forma de comunicación tan antigua, pero tan novedosa para mi hija: el correo postal.

Cuando le conté que podía dibujarle algo a Paulina, me dijo "sí y luego pasas mi dibujo a la computadora". Me sorprendió porque para ella fue muy normal relacionar el correo con la computadora, es lo que ve todos los días. Le dije que se la íbamos a enviar por avión. Así que empieza otra anécdota de cómo Sofía conocerá el correo. Ya les contaré en el próximo post.

Por lo pronto, les recomiendo que para este 14 de febrero, hagan con sus hijos cartas para sus familiares y amigos. Esto les ayudará a aprender que el cariño se procura y se estimula con pequeños detalles que hacer sentir bien a los demás ¿A poco no?

Para los papás: Hablando del correo postal, les recomiendo le echen un vistazo a Asociación Mexicana de Filatelia, que se encarga de promover la promoción de timbres postales en México. Es interesante, después de tanta tecnología e inmediatez, regresar a ver este arte gráfico que simboliza las características culturales de cada país. Veamos qué expresan los timbres mexicanos de nuestra cultura.

Arreglando la casa

Te paso algunos tips para cuando quieras remodelar tu casa. Tus hijos se pueden divertir en el proceso!

Este fin de semana, nos tocó hacer limpieza profunda en la casa. A veces una ligera remodelación es buena opción para cambiar la rutina y sobre todo sacar las cosas que ya no usamos. Así que todo el fin de semana nos la pasamos escombrando, moviendo muebles y reacomodando la casa.

Al principio fue un poco difícil con Sofía que quería seguir su rutina de los fines de semana: ver tele, desayunar y salir a pasear. La solución fue hacerla parte de la dinámica; lo que dio muy buen resultado, aquí una lista de tips:

1.Explícale qué está pasando en su casa. A Sofía le llamó la atención que estuviéramos moviendo sus cosas y que ahora su área de juegos estuviera en otro lugar. Le expliqué que así tendría un área más grande para jugar y le pedí que me ayudara a mover sus juguetes, que los acomodara como quisiera. Eso le gustó.

2.Si no puede cargar, que dibuje. A Sofía le entusiasmó mover las cosas de un lado a otro, nos ayudaba a mover cojines o sus cuadernos, pero cuando teníamos que mover muebles o la tele, también quería ayudar. Para que no estuviera en una zona peligrosa con cosas pesadas, le pedí que dibujara un plano de dónde iban a quedar los muebles, le dije que el plano de la casa era muy importante para saber dónde debía de quedar cada lugar. El dibujo funcionó y cada vez que había algo pesado que cargar, ella se dedicaba a dibujar.

plano 1 de la casa...

plano 2 de la casa...

3.Platícale de las herramientas. A Sofía le llamó mucho la atención cómo su papá usaba el taladro. El ruido le molestaba y se tapaba os ídos, pero cuando terminaba iba rápidamente a ver cómo había quedado el hoyo en la pared. Su papá y yo le explicamos que era un taladro, que era una herramienta muy útil, pero que se tenía que manejar con cuidado y por los adultos. Así que Sofía era la encargada de pasar los taquetes y los clavos, mientras su papá usaba el taladro. Me dio gusto explicarle a mi hija sobre herramientas y ver que le ayudaba a su papá con el número de taquetes y el diámetro de las tuercas. Esa también es parte de una educación y que las niñas por supuesto deben de tener, las herramientas y cuestiones de construcción no son para los niños nada más. Eso me gusta ustedes ¿qué piensan?

Esas fueron las actividades que Sofía disfrutó. Me gustó que compartiera con nosotros la renovación de nuestra casa. Ahora algunas reflexiones personales que les comparto:

1.No tocarse el corazón, tirar todo lo que haga polvo, así sea el recuerdo de quince años de la mejor amiga de la secundaria.

2.Renovar los discos. Estoy de acuerdo que hay algunos clásicos, pero hay otros que son parte de una etapa de la vida; que ya terminaron su proceso formativo y es tiempo de dejarlos pasar. En lo personal tiré la mayoría de la música darketa que tenía (menos Bauhaus, uno de Sisters of Mercy y obviamente los de The Cure!) todo lo oscuro se fue y ahora le doy la bienvenida a lo que venga, me entusiasmó darle espacio a nueva música. ¿qué me recomiendan para empezar?

3.Valora los espacios. En estos tiempos de espacios pequeños para vivir, hay que revalorar lo que tenemos y dejar que respire. Mientras menos tengas mejor. Usa muebles sencillos y prácticos. Valora y utiliza cada esquina de tu casa, pueden surgir rincones favoritos nuevos.

4.Aquella esquina que se está volviendo bodega, no la dejes pasar. Todos tenemos una esquina, un cuarto o un lugar de la casa en donde se están acumulando cosas. Ya sea la torre de papeles donde pones las listas de pendientes, o la silla donde pones la ropa que dejas de lado a ver si te queda mejor después de la dieta, o las películas apiladas que las verás de nuevo para ver si sí te gustaron o no. Hay de dos opciones: una es aplicarse y sí ver los papeles, las películas y hacer la dieta o la otra opción es darle vuelta a la página y desecharlo. Cualquiera de las dos vale la pena, el chiste es no dejarlo pasar y recuperar los espacios perdidos.

Les recomiendo dos discos para remodelar la casa:

Para los niños: Chocolate Concert de Mariana Mallol. Esta cantante argentina tiene canciones muy divertidas y que ponen a interactuar a los pequeños. En las canciones hay pausas para aplaudir o saltar, eso me gustó. La sorpresa que me llevé fue cuando le puse por primera vez el disco a Sofía, ella ya se lo sabía completito. Resulta que en la escuela se lo ponen y a ella le encanta, fue una buena coincidencia.

Para los papás: War de U2, se que hay una controversia alrededor de esta banda porque ya no son lo que eran, pero este disco es muy bueno. Yo lo disfruté mientras ensamblaba en escritorio de la casa.

Buenas fotos para recordar

Te paso unos tips sencillos y rápidos para tomar buenas fotos en este fin de año!

Hoy es el último día del año. Es tiempo de reflexionar sobre nuestros logros y sueños. Es tiempo de analizar la realidad de nuestro país y ponernos a trabajar para mejorar México. Es tiempo de regresarle a la vida todos los momentos maravillosos que nos dio en estos últimos 365 días. Les deseo que tengan un año 2011 pleno y que cada día lo disfruten al máximo.

En este cierre del 2010, todos queremos llevarnos un recuerdo de lo que fue y ¿qué mejor recuerdo que unas buenas fotos familiares? Así que aquí les paso unos consejos para que en este cambio de año, sus fotos familiares se vean geniales y sean un recuerdo de por vida.

1. Ver cómo colocas la cámara. Si quieres tomar un retrato, la mejor manera es poniendo la cámara de forma vertical, si quieres tomar una foto con más campo de visión, donde sea más importante el paisaje que el personaje, debes acomodarla de forma horizontal.

2. Elegir tu plano, esto quiere decir que tienes que ver a qué es a lo que le vas a tomar foto. Si es el retrato de tu hijo, fíjate qué tienes en la parte de atrás, para que el cuadro se vea limpio. Todo lo que salga en la foto será parte de cómo quedará recordado tu hijo. Piensa que todo lo que está a tu alrededor va a ser parte de la foto de tu hijo.

3. Realiza tu encuadre, esto es con la regla de tercios: Esta regla es una norma clásica de composición que se usa desde el Renacimiento (S.XV) Es un principio imprescindible en la pintura, cine y la fotografía. Se trata de trazar imaginariamente dos líneas paralelas verticales y dos horizantes que dividan a la escena en partes iguales. Los puntos de intersección, llamados puntos áureos, son los puntos más importantes del cuadro.

 El centro de interés de la fotografía se debe concentrar donde se juntan las dos líneas. El personaje principal debe aparecer a los lados, como vemos en el muñeco de nieve, para dar más campo de visión.

4. Establecer un plano, hay diferentes tipos de planos. El más común es el plano americano. Ten cuidado de no cortar el encuadre, a nivel de las rodillas o talones de la gente, sino la foto se verá rara. 
 
5. Estar al tanto de las fuentes de luz. Si le quieres tomar una foto a tu hijo y hay una lámpara atrás de él, mejor muévete y has que la lámpara quede atrás de la cámara, sino tendrás el famoso contraluz, donde no se verá ningún detalle de la foto, solo sombras. Esto funciona bien para un paisaje al atardecer, pero para la fiesta de año nuevo, ¡mejor que se vea todo el bailongo! Así que estate atento de dónde esta la luz antes de tomar la foto.

6. Sonríe para la foto. Que todas tus fotos sean de felicidad y buenos recuerdos.

Ya están listos para tomar el mejor recuerdo de estos últimos minutos del 2010. Tomen muchas fotos y súbanlas a la página de PAPÁSDF en facebook.

Que se la pasen excelente con toda su familia. Les mando un abrazo fuerte y ¡un muy feliz año nuevo!

Nota: Gracias a Bruno, maestro, comunicólogo, papá y mi esposo, por prestarme su material de clase. =)

Para jugar cómo y con los niños..

Muy buenas tardes ¿Cómo les va en estas vacaciones? ¿cómo van sus hijos después de los regalos de Navidad? ¡Sofía está que todos los días quiere jugar con todos al mismo tiempo! Así que se me ocurrieron algunas formas de dividir el tiempo de cada juego, para que Sofía pueda disfrutar al máximo sus juguetes navideños. Les comparto algunas ideas:

1. Lo importante no son los juguetes, sino jugar con nuestros hijos. Los juguetes son un mero pretexto.

2. Que sea un juguete por día. Lo importante no es la cantidad de juguetes, sino la calidad de tiempo que le dediquen.

3. Los juguetes no son el juego, sino parte del juego. Usen su imaginación y la de sus hijos para crear juegos más complejos, donde los juguetes sean solo una parte de la historia.

4. Que sus hijos renueven a sus padres y les enseñen sus juguetes. Nada mejor que un abuelo tratando de jugar Xbox!!!

5. Inviten a los primos o amigos a la casa para que ellos también traigan sus juguetes y jueguen entre los todos. Les enseñarán a compartir y será diversión al máximo!

6. Entren a internet con sus hijos y enséñenles los juguetes con los que ustedes jugaban ¿qué tal el Atari? O ¿El horno mágico Kenner?

yo era fan del horno mágico. Ahi hacía mis hot cakes!

7. Los juguetes clásicos son los que traen mayor convivencia: patines, triciclos, bicis, yo-yos, baleros, trompos, cuerdas de saltar. Así que desempolven sus juguetes guardados y compartan con sus hijos los trucos de antaño.

8. Revivan su infancia al lado de sus hijos.

Pues ahí tienen la lista, espero les sirva. Lo más importante es que se la sigan pasando bien!!!!

Los roles de mi hija

Les cuento cómo nos fue esta semana de estar en casa...

 

Como les platiqué el martes pasado, Sofía se enfermó de las vías respiratorias. El Pediatra le recetó antibióticos y una semana de reposo. Estos días en casa han sido un cúmulo de emociones, aprendizajes y reflexiones muy interesantes.

La rutina diaria que tenemos Sofía y yo es bastante marcada. Sofía va a la escuela, a veces se queda a talleres de cocina o artes pláticas en el kinder y tres días a la semana va a clases de natación. Por mi parte, todas mis actividades las destino a los horarios en los que Sofía está en la escuela. Mientras mi pequeña está aprendiendo los números en su salón de clases, yo estoy haciendo el súper o arreglando la casa o en una junta de trabajo. Es curioso cómo exprimo hasta el último minuto antes de pasar por Sofía a la escuela y tener la tarde libre para disfrutar a mi hija, ¿a ustedes les pasa lo mismo?

Las instrucciones del doctor me gustaron. La idea de estar en casa con mi pequeña todo el día, me emocionaba bastante. Me imaginaba que tendríamos todo el tiempo para disfrutarnos sin más preocupaciones que darle la medicina a tiempo y seguir pasándola bien. La realidad fue otra, fue un aprendizaje que me llevó a reconocer a mi hija. Yo tenía la idea que sería como cuando Sofía estaba más chica y pasaba 24 horas conmigo: se despertaba tarde, pasábamos la mañana muy tranquila, le leía cuentos, luego la arrullaba, después le daba de comer y en la tarde jugábamos sin ninguna queja u otra opinión más que la dinámica que yo pusiera; pero la realidad es que ahora mi hija tiene otras inquietudes y necesidades y está acostumbrada a estar con niños y jugar la mayor parte de la mañana. Me topé con otra realidad, mi hija que ya no tiene 6 meses, sino tres años y es una niña sociable que quiere correr, saltar y hacer lo que ella quiere. Pero sobre todo, queridos amigos, lo más importante de esta nueva convivencia, es que la pequeñuela ya sabe decir “no”, “no quiero”; eso se vuelve más complicado todavía.

Han sido días interesantes. Sofía se encuentra con la impotencia de jugar, como ya está acostumbrada en la escuela y en casa se aburre muy rápido. Tiene una energía que no termina, pero al estar enfermita, para las tres de la tarde tiene mucho sueño y a pesar de caerse dormida, ella lucha contra esa sensación, hasta que sin más remedio se duerme. Estas sensaciones de su cuerpo también la tienen en desequilibrio. Por otro lado, yo me encuentro descubriendo esta otra parte de mi hija, la que necesita rodearse de niños y niñas, la que tiene tantas ocurrencias tan chistosas y claro, también la que es berrinchuda. Me tiene azorada este descubrimiento, porque yo apostaba con seguridad de madre que conocía a mi hija, pero se me olvidó que por nuestra naturaleza de individuos, construimos diferentes roles sociales y personales. Sofía ya tiene construidos los suyos y el ser mi hija es solo uno de los varios roles que tiene su persona. Que maravilla que se sienta tan segura de ella misma.

Una enfermedad cambió nuestras rutinas por una semana, pero el aprendizaje que tuve estos días ha cambiado mi percepción de Sofía para siempre. Que sea su mamá no quiere decir que sé lo que quiere, siente o necesita. Esa relación simbiótica pasó hace mucho tiempo, ahora mi hija es un individuo con sentimientos propios. Un gran aprendizaje que no es fácil, queridos lectores, acabo de hacer una pausa en el repiqueteo del teclado y se me acaba de estremecer el corazón. Ahora sé que no tengo la certeza de lo que quiere y necesita mi hija, pero me gusta la idea de descubrirlo poco a poco, junto con ella. 

Para este fin de semana, les recomiendo que se la pasen en casa, platiquen con sus hijos, no importa la edad, platiquen largo y tendido. Dense tiempo para ustedes, para conocerse. Convivan en familia, este compartir te abre a otra perspectiva. ¿no creen?

 

Para los papás: De esta experiencia también está el lado relajado. Cuando Sofía se duerme, mi esposo y yo aprovechamos para disfrutar un poco el ocio y ver la televisión. Les recomiendo la programación de la BBC. Dos programas en especial: El primero “how to look good naked” (cómo verte bien, desnuda) un programa que más allá de dar consejos de belleza habla de la aceptación de nuestra persona y de quitar las barreras de la inseguridad. Sentirnos orgullosas de lo que somos. Una propuesta que me parece maravillosa. El segundo es “top gear” un programa muy divertido y con una realización impecable; cuenta las aventuras de tres críticos de automóviles, se los recomiendo bastante, el saber de coches es lo de menos. Los dos programas los pueden disfrutar en pareja, esa es la maravilla de los contenidos.

Manualidades para todos!!

                     
El útlimo día de clases de Sofía, era fiesta de disfraces. No sabía de qué quería ir disfrazada, hasta un día antes. “Quiero ir disfrazada de mariposa”, esta afirmación me trajo varias preocupaciones: No tenía tiempo para conseguir alas de mariposa, ni tampoco el dinero para gastarlo en eso. Toda la mañana, pensé en cómo solucionar el disfraz de mariposa, hasta que se me ocurrió hacer una tarde de manualidades.

Ya en casa, le pedí a mi hija, que pusiera sus colores, crayolas, pegamentos, diamantinas, tijeritas y cartulinas en la mesa; yo preparé las galletas, los vasos de leche y el ipod para escuchar buena música mientras pasábamos la tarde.

Fueron unas buenas horas de cortar, pegar, dibujar y divertirnos, mientras hacíamos su disfraz. Al otro día, Sofía estaba feliz corriendo (mientras decía que estaba volando) y yo estaba muy orgullosa de decirles a sus maestras que ella lo había hecho.

Para estos días de lluvia les recomiendo esto, hacer manualidades en casa. Algo que me di cuenta en las envolturas de los pegamentos Pritt, es que tiene una página donde nos recomiendan manualidades y también hay un centro Pritt, que me llamó la atención, y vale la pena conocer.

Fue un buen rato y me gustó la idea de compartir la creatividad con mi niña; mientras comíamos galletas y escuchábamos buena música.

Para los papás: Para los que les gusta hacer manualidades o ver maquetas, les recomiendo la exposición de las obras arquitectónicas de Foster + Partners, en el Antiguo Colegio de San Ildenfonso. Vale la pena ver sus obras, como el maravilloso Great Court del Museo Británico, donde combina de una forma tan natural y armónica, el estilo clásico del Round Reading Room, diseñado en 1857, con el contemporáneo del techo de vidrio, diseñado en el 2000 por Lord Foster.

Se me vienen los recuerdos de aquellos domingos londinenses; nublados y grises con lluvia de antaño. Todos esos domingos salía de casa, pasaba por la cerrada de Bloomsbury, donde vivieron varios intelectuales de la época victoriana, quienes después fueran demoninados del grupo de Bloomsbury; entre ellos la autora Virgina Woolf y la pintora Vanessa Bell. A dos cuadras hacia la derecha se vislumbraba el magestuoso edificio del Museo Británico. Para muchos lugareños, muestra del saqueo de su propio imperio; para mi era entrar a otra dimensión.

Atravesar el Great Court era una sensación de luz y libertad; siempre le daba una vuelta, caminaba por el gran salón hasta encontrar de nuevo la entrada de la que fue la National Library, donde Marx, Sir Arthur Connan Doyle, Freud y muchos hombres y mujeres más, se sentaban a leer. Yo solo me sentaba a pasar el rato y disfrutar el silencio añejo. Eran buenas tardes de lluvia dominical.

 Ahora, Foster, constuirá en México el Campus Biometrópolis. Vayan a esta exposición y platíquenme qué tal estuvo. Termina este 25 de julio.

Festival Apantallad@s, que sea el primero de muchos!!

En la publicación de esta semana de la revista Tiempo Libre, la periodista Alma Ortiz, nos deja ver una realidad sorprendente. Ortíz publica los resultados del informe Infancia y Adolescencia. Agenda pendiente en los medios de comunicación 2007, en el que de 12 mil 531 medios de comunicación, solo el 4.8 % de sus contenidos están dirigidos a niños y jóvenes.

Siguiendo con los datos de este informe, Ortíz menciona que México es el segundo lugar en exposición mundial de niños frente a la televisión, pero solo el 7% de la programación es dirigida para niños.

En mi opinión, estos datos son preocupantes, no solo por el bajo nivel de contenido infantil, sino por el mensaje que están recibiendo nuestros niños día a día. Nosotros, los padres, debemos de ser analíticos y tomarnos el tiempo para explicar a nuestros pequeños los mensajes que salen de los medios de comunicación.

A pesar de caer en el lugar común de que nuestros hijos son el futuro, sí considero que si cuidamos los mensajes que reciben a su temprana edad, tendremos seres humanos analíticos y responsables con su sociedad. Según la UNICEF, los niños de 0-5 años “representa una etapa decisiva en el desarrollo de las capacidades físicas, intelectuales y emotivas de cada niño y niña, y es la etapa más vulnerable del crecimiento...El amor y la estimulación intelectual permiten a los niños y niñas desarrollar la seguridad y autoestima necesarias”.

La audiencia tiene el poder democrático de apagar la televisión, los niños son una población vulnerable y subestimada; es nuestra responsabilidad, la de los padres, apagar la caja y exigir contenidos de calidad. Afortunadamente no estamos solos, existen organizaciones que voltean a ver esta problemática, por eso vale la pena ser parte del Festival Apantallad@s, que se llevará acabo del 16 al 18 de julio en el Museo de Arte Popular, con exposiciones, análisis y talleres para niños y también para que los padres reflexiones en los contenidos que reciben nuestros hijos.

Aprovechemos este espacio para que no sea el único, sino que sea el primero de muchos festivales y abrir la oportunidad de una mejor comunicación para nuestros niños. Es un festival gratuito y con contenido invaluable ¿qué más se puede pedir?

Como se describe en uno de los textos que justifican este festival, el derecho a la comunicación esta establecido en la Convención sobre los Derechos del Niño, después de 20 años que se realizó esta Convención, en México no se ha logrado establecer una política para la comunicación infantil. Es tiempo de empezar ¿no creen?

Para los papás: Permítanme recomendarles un método para ver la tele, que a mi me funcionó con Sofía: Establecer horas de ver televisión, y siempre verla con nuestros hijos. Las horas que son para la tele, son las que aprovecho para trabajar o leer, así puedo estar sentada con mi lap top a un lado de mi niña. Si escucho algo que me llamé la atención le dedico 2 minutos de platicar con Sofía sobre lo que entendió y explicarle el contenido.